„Biegająco”
Uwielbiam bieganie. Nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez tej aktywności fizycznej. Kocham poznawać kraj i świat właśnie w ten sposób. Cieszę się swoją samotnością podczas biegu, jak i tym wszystkim co mnie otacza. Jest to pewnego rodzaju styl życia, który daje mi mnóstwo frajdy. Dlatego chciałbym wszystkim, którzy myślą o rozpoczęciu przygody z bieganiem lub zaczynają, ale również tych, którzy są doświadczonymi biegaczami, zachęcić do lektury książki Jerzego Skarżyńskiego „Biegiem przez życie”.
Jest to książka pełna pasji i profesjonalnej wiedzy napisana w bardzo przystępny sposób. Jest przeznaczona dla wszystkich biegających i można do niej wracać na każdym etapie zaawansowania biegowego. Począwszy od odchudzania, poprzez szczegółowe opisy różnych rodzajów treningów, a skończywszy na odnowie biologicznej.
Pamiętajmy, że dopiero chęć biegania i wiedza, jak to robić, mogą zrobić z ciebie biegacza. Zachęcam do sięgnięcia po tę lekturę i serdecznie pozdrawiam pana Jerzego, z którym miałem okazję porozmawiać podczas tegorocznej edycji Orlen Warsaw Marathon.
„Nic nie wiesz o bieganiu? Przeczytaj tę książkę – będziesz wiedział wszystko!”
Polecam serdecznie
Mateusz